肩こり対策 これいかが おすすめ

GWにおいちさんがきて、うちのグッズを熱心に使っていました。使った後買っていました。

おいちさんは、かなりの巻き込み肩で、姿勢そのものが前なので、私よりも酷いです。たまに頭痛もあるようで、ストレートネックと巻き込み方で酷いやられようです。

うちにあるグッズはこちらです。

マルチチューブは、使っていたら柔らかくなりそうだし、伸びちゃいそうなので硬いのがいいかなとハードを買いました。実際そこまで固くなかったのでハードが良いと思います。

ストレッチャーも背中が反るのでおすすめです。運動不足から僧帽筋(背中側の筋肉)が弱ることで、胸筋の方が強いため、自然と巻き込み肩のように前に引っ張られてしまいます。

そのため肩こりも悪化しやすいみたいです。これを使う人はいつも、

「あ~~」言ってます。おすすめです。

そして、2013年7月から使っているのがコチラです。
腹筋の画像出ていますよね?もちろん肩ですよー。顔用なんかもあるようです。

こちらの商品は、整骨院にかよっていたときに、整骨院も電気を流しているので同じようなものかな、と買いました。

定期的に利用することで十分効果あります。私はありました。はじめて買った時はどうせ1,000円程度だし、失敗しても大したことないからいっか、と勉強として買いましたが、早いものでもう4年も愛用しています。

この先はお値段張るので、買える人は限られますが・・・



超、オススメです。昨年末に買いました。今まで2年以上ためらって買えませんでしたが、勢いで買いました。

使っている感想はこちらです。下記の記事では、少しお安いバランスチェアも書いてあります。

バランスチェア レポート③

 

 

ついでにこちらもいかがですか?2012年7月から使っています。

投稿者: みずがめ座

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