涼しくなる 夏 バナナ 食べ物 飲み物

バナナスムージーがおすすめです。

冷凍バナナはこのミキサーで砕いています。

5月から作って飲んでいます。食欲が無くなる夏を想定して準備していました。大活躍中です。

バナナをまとめ買し、全て皮を剥き冷凍庫で保管しています。毎日冷凍庫からバナナを取り出し、少量の牛乳(200ml)とバナナ4本分くらいを合わせてスムージーを作っています。

バナナは体温を下げる効果もあり、飲むと寒くなるくらいです。今の季節にもとてもオススメです。

私は2,500円で14kgバナナを買いました。安いですよね。

快適な夏の過ごし方でオススメです。